Ancrage, Intention, Espace — Journée de Kalaripayat, breathwork, pratiques somatiques

Présentation

Le Kalaripayat est un art martial traditionnel du Kerala, dans le sud de l'Inde, étroitement lié au yoga, aux arts de la scène et à la médecine ayurvédique. Cette journée, animée par Sara Chiostergi, formée au Chili puis au Hindustan Kalari Sangham en Inde, propose un travail de positionnement à partir du corps, du souffle, de l'intention et de la relation à l'espace.

Le matin (10h–13h), pratique du Kalaripayat : entrée dans le kalari, gestes fondamentaux, postures animales et marches. L'après-midi (14h–17h), exploration du souffle et de l'espace intérieur et extérieur à travers le tantric breathwork, l'écriture automatique et le Body-Mind Centering.

La journée est ouverte aux artistes de la scène, aux thérapeutes, aux explorateur·ice·s du mouvement et à toute personne curieuse. Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Il est possible de participer à la demi-journée ou à la journée complète.

Lieu : Salle GARAGE67, 167 rue Étienne Marcel, 93100 Montreuil (métro ligne 9, Robespierre).