Atelier Fermentation & Microbiote

Présentation

Découvrez la fermentation et ses liens avec le microbiote intestinal lors d’un atelier pratique et convivial de 2 heures. \-Comprenez ce qui se passe lors de la fermentation et les bénéfices des aliments fermentés. \-Découvrez les liens entre alimentation, microbiote et santé. \-Apprenez à fermenter simplement des légumes de saison. \-Réalisez votre propre préparation : pickles lacto-fermentés ou du kimchi ou encore kéfir. \-Repartez avec votre préparation maison et mon livre "Cultivez votre microbiote" à télécharger gratuitement. Biliana, docteure en microbiologie, partage ses connaissances et répond à toutes vos questions. Un atelier pour apprendre, expérimenter et repartir avec les clés pour adopter une alimentation plus favorable à votre microbiote au quotidien !

Durée : 2h00

Activité organisée par Biliana - Docteure en Microbiologie

Infos et réservation sur EcoNature : [https://www.eco-nature.org/experience/atelier-fermentation-and-microbiote-9734](https://www.eco-nature.org/experience/atelier-fermentation-and-microbiote-9734)