Jeudi 19 novembre 2026, 14h – 16h
Atelier sommeil et sophrologie
Châteauneuf-sur-Cher
Gratuit✂️ Ateliers
- Quand
- Jeudi 19 novembre 2026, 14h – 16h
- Tarif
- Gratuit
- Organisé par
- OT LIGNIERES
Présentation
Avec l'âge, le sommeil à tendance à se dégrader. Avec cet atelier animé par une sophrologue vous profiterez de conseils pour mieux comprendre le fonctionnement du sommeil pour ainsi mieux gérer votre stress et vos émotions. Vous découvrirez les techniques de sophrologie pour favoriser votre sommeil.
Source : OT LIGNIERES via DATAtourisme · Licence Ouverte Etalab. Informations mises à jour le vendredi 16 octobre 2026. Vérifiez auprès de l'organisateur avant de vous déplacer.
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