Vendredi 13 novembre 2026, 14h – 16h30

Atelier sommeil

Name: Atelier sommeil
Start: 2026-11-13T13:00:00+00:00
End: 2026-11-13T15:30:00+00:00
Location: Centre Social Carrefour 18

Centre Social Carrefour 18, Rennes

Gratuit✂️ Ateliers

Voir chez l'organisateur Ajouter à mon agenda

Quand: Vendredi 13 novembre 2026, 14h – 16h30; et 7 autres dates
Où: Centre Social Carrefour 18; 7 rue d'Espagne, 35200 Rennes; Itinéraire
Tarif: Gratuit, sur inscription
Âge: De 60 à 99 ans
Organisé par: PART'ÂGE : L'agenda des 60 ans et + et des aidants à Rennes

Présentation

Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil, d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique. Venez à la réunion publique le vendredi 13 novembre 2026 à 14h et apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !

Autres dates

Vendredi 20 novembre, 14h – 16h30
Vendredi 27 novembre, 14h – 16h30
Vendredi 4 décembre, 14h – 16h30
Vendredi 11 décembre, 14h – 16h30
Vendredi 18 décembre, 14h – 16h30
Vendredi 8 janvier, 14h – 16h30
Vendredi 15 janvier, 14h – 16h30

Source : PART'ÂGE : L'agenda des 60 ans et + et des aidants à Rennes via OpenAgenda · Licence Ouverte 2.0. Informations mises à jour le dimanche 1er novembre 2026. Vérifiez auprès de l'organisateur avant de vous déplacer.