Ateliers « Conscience de mes sens et plaisir de manger »

Présentation

Comment allier le plaisir de manger, la cuisine et la sophrologie ? Le CCAS de Saint-Dizier propose trois ateliers pour explorer les liens entre alimentation, sensations et bien-être. Chaque séance, de 10 h à 15 h, s'articule autour de trois thématiques : • La nutrition : mieux comprendre son alimentation. • La cuisine : retrouver le plaisir de préparer les repas. • La sophrologie : prendre conscience de ses sensations et de ses sens.

Chaque atelier est suivi d'un repas partagé, pour prolonger les échanges dans un moment convivial. Ces rendez-vous s'adressent aux personnes de 50 ans et plus, sous condition de résidence. Le nombre de places est limité. Renseignements auprès de l'Espace Seniors du CCAS de Saint-Dizier au 03 25 96 09 33.