Gestion du stress et prévention du burn out

Présentation

Quelles que soient les raisons : implication, passion, perfectionnisme qui s’entremêlent à trop de sollicitations et d’incertitudes, la fatigue prend place et nous met dans un état émotionnel fragile. L'objectif de cette formation est d'identifier les facteurs de stress, développer des stratégies de prévention et acquérir des outils concrets pour préserver sa santé mentale et prévenir le burn-out.

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