Journée Vivre avec ses émotions

Présentation

Peur, anxiété, colère, dégoût... joie ? Autant d'émotions que nous pouvons ressentir en ces temps troubles.

✋ Et si on prenait le temps d'en parler, de nos émotions ? Et si on prenait le temps de leur redonner une place ?

✳️ Une émotion... Qu'est-ce que c'est ? A quoi ça sert ? Comment je la reconnais ? Qu'est-ce que j'en fais ? Comment influe-t-elle sur ma relation à l'autre ?

Autant de questions que l’atelier propose d’aborder en essayant de laisser vivre notre corps pour observer ce qui s'y passe, voir ce que ça nous fait.

✨ L'atelier offre un espace d'échange et d'exploration sur les émotions. Il permet par l'expérimentation et les échanges avec le groupe, de prendre conscience de ce qu'on pourrait appeler l'espace émotionnel et de son impact sur nos actes et nos relations interpersonnelles.

A quelles problématiques répond cet atelier ? ✔️ Vous avez des difficultés relationnelles, des conflits, des tensions avec des proches, des collègues ou des ami(e)s ? ✔️ Vous vous sentez bloqué(e) dans vos actions et projets ? Vous n'osez pas entreprendre un projet ? Vous vous sentez limité(e) ou vous ressentez une besoin de légitimité pour agir ? ✔️ Vous faites partie d'un groupe, d'une association, d'une organisation et vous souhaitez mieux fonctionner ensemble ? ✔️ Vous avez déjà cherché et vous ne trouvez pas de solutions autour de vous ?

Et si vous cherchiez en vous, que se passerait-il ?