MQB Conférence - “Et si être retraité c’était oser autre chose que des recettes de grand-mères ?”

Présentation

Le lundi 2 novembre de 10h30 à 12h, l’association Les Insatiables proposera aux habitants de plus de 60 ans une conférence interactive sur l’alimentation à 360° pour vieillir en bonne santé ! Cette conférence est publique et ouverte à toute personne retraitée. Cet atelier sera l’introduction d’une série de 5 séances (lundis 9, 16, 23, 30 novembre et 7 décembre de 10h30 à 12h), placées sous le signe du plaisir dans l’assiette, des besoins nutritionnels et de la dégustation en pleine conscience. Une diététicienne accompagnera le groupe sur l’ensemble du parcours, partagera des recettes originales pour renforcer les connaissances sur la nutrition, transmettra des astuces sur l’alimentation locale et abordera l’importance de l’activité physique.

📅 Le LUNDI 2 NOVEMBRE 2026 à 10h30 📍 A la Maison de Quartier Bellangerais 🎟️ Gratuit, sur inscription. Les inscriptions aux ateliers se feront à l’issue de la conférence.