que faire à
Ajouter un événement

Vendredi 13 novembre 2026, 10h – 11h

Séances de bien-être – Familles Rurales de Dormans

Centre socio-culturel Familles Rurales, Dormans

Gratuit🎤 Conférences
Ajouter à mon agenda
Quand
Vendredi 13 novembre 2026, 10h – 11h
et 7 autres dates
Où
Centre socio-culturel Familles Rurales
3 rue du Général Leclerc 51700 Dormans
Itinéraire
Tarif
Gratuit
Organisé par
Office de tourisme des Paysages de la Champagne

Présentation

Le Centre Social Familles Rurales de Dormans propose un cycle de 10 séances de sophrologie autour des thématiques liées à la retraite. L'objectif : mieux gérer ses émotions, apaiser le stress et la fatigue, et travailler sur l'estime de soi et le bien-être au quotidien.

Au programme, une séance mensuelle du 25 septembre 2026 au 11 juin 2027, abordant chacune un thème différent (gestion des angoisses, énergie et vitalité, relation aux autres, etc.): - Septembre : Installer la sécurité et la confiance - Octobre : Apaiser les tensions corporelles et mentales - Novembre : Réguler les angoisses par la respiration - Décembre : Améliorer le confort corporel - Janvier : Soutenir l'énergie et la vitalité - Février : Nourrir le moral et le positif - Mars : Développer l'acceptation et l'adaptabilité - Avril : Renforcer la relation à soi - Mai : Favoriser le lien et la relation aux autres - Juin : Intégrer et prolonger le quotidien

Séances gratuites sur inscription, places limitées. Inscription obligatoire sur l'ensemble des 10 séances.

Autres dates

  • Vendredi 18 décembre, 10h – 11h
  • Vendredi 15 janvier, 10h – 11h
  • Vendredi 12 février, 10h – 11h
  • Vendredi 19 mars, 10h – 11h
  • Vendredi 2 avril, 10h – 11h
  • Vendredi 14 mai, 10h – 11h
  • Vendredi 11 juin, 10h – 11h

Source : Office de tourisme des Paysages de la Champagne via DATAtourisme · Licence Ouverte Etalab. Informations mises à jour le vendredi 30 octobre 2026. Vérifiez auprès de l'organisateur avant de vous déplacer.

À faire aussi autour de Dormans

Toutes les sorties à Dormans