Stage d'autodéfense MEVIP avec Rozenn Tregoat et Chloé Masniscalco

Présentation

Cet atelier propose de découvrir les pratiques de l'autodéfense MEVIP (autodéfense et autonomie mentale, émotionnelle, verbale, intellectuelle et physique) crée par Anne Van Lyfte Morel. • Expérimenter des parades physiques. • Déceler ce qui caractérise une agression et quelles stratégies (verbales, Intellectuelles, Mentales, émotionnelle et physique) peuvent être déployées pour s'en défendre. • S'outiller pour neutraliser les propos et les comportements vécus comme sexistes à partir de jeux de rôles et de mises en situations • Comment être une meilleure alliée avec notamment un travail d'écoute active et d'empuissancement

A travers des exercices concrets et de la mise en situation ces ateliers proposent des clefs pour pouvoir mieux appréhender son environnement social et privé. On découvre et on met en pratique des outils concrets, simples, efficients et transférables rapidement ce qui permet de fabriquer sa propre boîte à outil d’autodéfense et de d’augmenter sa capacité à gérer sa propre vie avec plus de confiance et de joie.