Yoga et Hypnose : Se libérer du passé

Présentation

Une ancienne relation, une blessure, un regret, une histoire qui tourne en boucle… Pour la 3ème édition de son atelier thérapeutique, Lamia, hypnothérapeute et professeure de yoga à Orléans, propose un après-midi pour changer la façon dont on porte son passé. Au programme : • Yoga doux et respiration, avec les chakras comme fil conducteur, pour relâcher les tensions • Écriture et partage en petit groupe, à travers un exercice de coaching simple et bienveillant • Hypnose méditative guidée, pour intégrer en douceur ce qui a été vécu

L’atelier est accessible à tous, sans niveau de yoga requis. Le nombre de participants est volontairement limité à 12 pour garantir un cadre intimiste, bienveillant et confidentiel.

Infos pratiques : Dimanche 8 novembre 2026, de 14h30 à 17h 17 rue des Grands Champs, 45000 Orléans (CrossFit Ligeris) Tarif : 45 euros Sur inscription, places limitées Réservation : https://calendly.com/lamia-raja/nouvelle-reunion