Yoga prénatal & Massage Prénatal

Présentation

Le yoga prénatal pour femme enceinte est une parenthèse bienveillante pour ralentir, écouter votre corps et vous offrir un véritable moment de reconnexion à vous-même et à votre bébé. À travers des mouvements doux adaptés à la grossesse, des ouvertures du cœur et des hanches, des exercices de respiration et des instants de relaxation, nous venons délier les tensions, retrouver de la mobilité et créer de l’espace dans votre corps pour accompagner bébé dans son petit cocon. On respire, on relâche, on s’étire en douceur… et on laisse de la place à la détente, à la joie et à la légèreté. 1 cours de yoga femme enceinte privé + 1 massage pour femme enceinte Durée totale : 2H00 Dès le 3ieme mois de grossesse Certificat médical obligatoire pour le cours de yoga privé